最近、バストアップする方法で、ナイトブラが注目されているようですが、本当に効果があるのでしょうか！？
実は、私も、バストの悩みでは、本当に、苦労しましたが、ナイトブラに出会ったおかげで、それまでの悩みは嘘のように吹き飛んでいきました！
皆さんも、是非、おすすめのナイトブラで悩みを解消してください！
私自身の体験に加え、皆さんが知りたいと思っておられるポイントを、専門家の意見を中心に徹底的に調べてみましたので、是非、ご覧ください。
※てんちむさんのバストアップ動画もあります！！
あなたが抱えているバストの悩みはコレでは？
あなたは、このような悩みをお持ちではないでしょうか？
・Ｂ７０がスカスカで恥ずかしい
・やっぱりビキニが着たい
・サプリメントが効かない
・サプリで生理不順になったことがある
・マッサージが効かない
・クリームは副作用が怖い（乳がん）
・サロンに行きたいけど高い
実は、私も、バストの悩みでは、本当に、苦労しました。
今では、何でも良く食べるようになってしまいましたが、小さいころから偏食気味で、小学生の頃は、とても痩せていた私は、当然ながらバストも小さく、「ペチャ子」とか、「ナインちゃん」などと呼ばれていました。
小学生の頃は、それでも良かったのですが、中学生になると、さすがに、「ペチャ子」と呼ばれるのが嫌になってきました。
そこで、「痩せているから胸も小さいんだ！」と思い込んだ私は、嫌いなものも我慢して、何でも食べるように、たくさん食べるようになりました。
そのおかげで、だんだんと太ってくるようにはなりましたが、肝心の胸は、いっこうに大きくなりません。
そこで、バストアップに効くと言われるマッサージをしてみたり、親に内緒でサプリを買って飲んでみたりしましたが、全く、効果がありませんでした。
それどころか、サプリが合わなかったと思うのですが、生理不順にまでなってしまい、バストアップを諦めていました。
そんな私の悩みを解消してくれたのが、友人に勧められた「ナイトブラ」でした。
そこで、他の友達に聞いてみたり、ネットで色々と調べてみたりしたのですが、最近のナイトブラは、凄いですね！！
皆さんにも、是非、この感動を味わっていただきたくて、厳選したナイトブラ５つを紹介しますので、是非、驚きの効果を実感してください！！
そのバストの悩み、放置しても大丈夫！？
実は、私自身もそうでしたが、バストが小さいことで悩んでいる割には、なかなか行動に移すことが出来ず、何もせずに放置していました。
当然ながら、バストは小さいままでしたが、それなのに、なんと、年齢とともに、トップの位置が下がってきたと感じるようになりました。
”万有引力 恐るべし”です。
元々、バストの大きい人は、どうしても、トップの位置が下がってくることがあると思いますが、私のような貧乳でさえ、こんなことになるとは、本当に驚きというよりも、大声で泣き叫びたくなる心境でした。
「これは、さすがに、シャレにならない」と思って、慌てて、知り合いに聞きまくったり、ネットを調べまくったりして、”シャレにならない”状況から脱出できたのは、本当に、”ナイトブラ様様”のおかげです！！
これは、後から分かったことなのですが、私のような貧乳でも、バストを支えている”クーパー靱帯”が切れたり、伸びたりすることがあるようです。
私の場合は、”クーパー靱帯”が切れてはいなかったので、本当に、ギリギリ滑り込みセーフだったようです。
おすすめのバストアップ方法があります！！
私のおすすめは、ズバリ、「ナイトブラ（育乳ブラ）」です。
もちろん、私を窮地から救ってくれたということが、大きな理由ですが、他にも、以下のような５つのメリットがあります。
１．バストアップの効果が期待できる。
２．バストの形がきれいになる。
３．コスパが良い。
４．痛くない。
５．寝ている間に着けるだけなので継続しやすい。
もちろん、安心なサプリを併用したり、効果のあるマッサージを行うことも重要ですが、実際に効果が出ている人がおすすめしていている方法「ナイトブラ」が私のイチオシです！！
気になるナイトブラの効果は！？
「ナイトブラが注目されているようだけど、本当に、バストアップできるの？」
皆さんが気になっているのは、このことだと思います。
そこで、私自身の体験に加え、ナイトブラについて、様ざまな方法で調べてみた結果をご紹介します。
【ナイトブラの効果】
〇育乳効果がある
私の経験上も、ナイトブラには、育乳効果があると思います。
それには、２つの理由があります。
１つ目の理由は、ナイトブラには、就寝中の体温を高める働きがあります。私も、ナイトブラを着けて寝ると体が暖かくなることを実感しています。
実は、この体温を高める働きによって、バストの成長が促進されるのです。
２つ目の理由は、ナイトブラによって、育乳に効果的なツボを刺激されることです。
〇胸の形が崩れない
皆さんも経験があると思いますが、寝ているときは、仰向きになったり、横向きになったり、俯きになったりと、色々な体制になりますので、どうしても、胸が横に流れてしまいますよね。
この動きによって、「バストの構造」で説明した「クーパー靱帯」が伸びてしまったり、切れてしまったりすると、バストの形が一気に崩れてしまいます。
これを防ぐのがナイトブラの大きな効果です。
ナイトブラの選び方は？
そんな、私がイチオシでおすすめの「ナイトブラ」ですが、その効果が認められているせいか、多くの商品が販売されてます。
しかし、大事なのは、正しい選択をすることです！！
間違った選択をしてしまうと、お金と時間を無駄にすることということだけではなく、思ったような効果がでないことや、最悪の場合、左右のバストの大きさや形が変わってしまうこともありますので、気を付けてください。
では、上手なナイトブラの選び方をご紹介します。
１．自分に合ったサイズを選ぶ
ナイトブラに限ったことではありませんが、まずは、自分に合ったサイズを選ぶことが重要です。
特に、ナイトブラの場合は、昼用のブラように細かいサイズに分かれていません。
まずは、自分のサイズを正しく測って確かめた上で購入しましょう。
２．機能の特徴を確認する
寝ている間に着用するため、ワイヤーが入っていると、寝返りを打った時に胸に当たって赤く腫れてしまうこともありますので、ノンワイヤーのものを選びましょう。
又、バストの横流れが気になる方は、それを防止してくれる機能があるものが良いでしょう。
３．コスパを確認する
毎日、使うものですので洗い替えも必要になりますし、毎日使っていると、やはり型崩れしてしまう場合もありますから、買い替えのことも考えると、コスパも重要な要素です。
ただし、あくまでも、コストパフォーマンスですから、安いけれど効果のないものに飛びつくのだけは避けましょう。
Aカップ女子におすすめしたい厳選ナイトブラ（育乳ブラ）
水着を着るまでにはバストアップしたいあなたに、是非、おすすめしたいナイトブラを紹介します。
人気Youtuberのてんちむさんが共同開発した「モテフィット」や、カリスマ美バスト研究家の佐倉 美月さんが大絶賛した「ハグミー」など、人気のナイトブラを紹介します。
今なら、赤字覚悟の特別価格で、購入できます。
ただし、売切れ続出の人気商品なので、お求めは、お早めに！！
モテフィット
【おすすめの理由】
〇実際にバストアップしたという口コミが多い
〇運動中にも着けられる－ いつでも どこでも －
〇アジャスターで調整できるのでジャストフィット
【着用画像】
※動画は音が出ます！！
ハグミー
【おすすめの理由】
〇多くのグラビアアイドルが効果を実感
〇美バスト研究家の佐倉 美月さんが大絶賛
〇８つのツボを同時に刺激
【着用画像】
※動画は音が出ます！！
その他にも、バストアップに効果が出ているおすすめのナイトブラは、こちら
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その他にも、バストアップに関する気になる情報もありますので、是非、ご覧ください！！
バストアップで悩む前にその構造を理解しよう！
私自身もそうでしたが、胸を大きくしたいと悩んで、アレコレと試してみましたが、そもそも、バストってどんな構造になっているかを知りませんでいた。
そんな私に、友人が教えてくれたことを、ご紹介します。
そもそも、バストの９０％は脂肪で、残りの１０％は乳腺でできているんです。
そして、その脂肪と乳腺を支えているのが、「クーパー靱帯」という線維の束で、それらを、さらに大胸筋という筋肉が支えています。
年をとってもバストの形が崩れない人がいますが、これは、生まれつき、乳腺が多くて、大胸筋との間の脂肪が少ない人だそうです。
しかし、「クーパー靱帯」が伸びきってしまうと、乳腺を支えきれなくなって、いわゆる胸が垂れるという状態になります。
この、「クーパー靱帯」はコラーゲン繊維でできていますが、これが切れてしまうと、二度と元には戻らないと言われています。
スポーツ選手が、良く、靱帯を切ったということを聞いたりしますが、バストにも靱帯があって、とても大事な働きをしてるんですね。
このように、バストの構造を理解すると、バストアップするためのポイントが見えてきます。
１．バストを支える土台である”大胸筋”をきたえる。
２．”クーパー靱帯”が伸びないように、アンダーをしっかりと支える。
３．しっかりと寄せた状態をキープする。
理想のバストって、どんなバストなの？
ゴールデン・トライアングルという言葉を聞いたことがありますか？
それは、一番きれいにみえるバストのバランスのことです。
鎖骨の中心と２つの乳頭を結ぶ三角形が正三角形になっているのが、ゴールデン・トライアングルという最も理想的な状態です。
ただし、残念ながら、この状態は、加齢や大胸筋の衰えによって、だんだんと崩れてきます。
では、年齢とともに、バストの位置が下がってくることは避けられないことなのでしょうか。
皆さんも、”万有引力の法則”には逆らえないと諦めていませんか？
そんな悩みや不安を解消してくれるのは、やはり、”ナイトブラ”しかありません！！
バストアップできたとしても、バストが垂れ下がってしまっては、意味ないですよね。
ゴールデン・トライアングルを維持するためには、年齢や体形に合ったブラジャーをすることが必要です。
綺麗な正三角形の方はその状態を維持するために、バストの位置が下がってきた方も綺麗な正三角形を目指して、日頃のケアを続けましょう！！
あなたのバストはどのタイプ？
ゴールデン・トライアングルというのがバストの理想形ですが、あなたのバストは、どのタイプでしょうか？
１．皿型タイプ
まるで胸がないかのような平べったいタイプ。もちろん、ボリューム感はありませんので、運動しても揺れることはなく、垂れにくいという長所はあります。（私が小学生だった頃のことです。ほっといてください！！）
２．半球タイプ
お椀のような半球型の理想的なタイプです。
３．三角状タイプ
半球タイプの上部が直線的なタイプ。バストの始まりが分かりにくい日本人に多いタイプです。
４．垂体タイプ
乳房が突き出ていて、ボリュームのある欧米人に多いタイプです。
５．釣鐘タイプ
非常にボリュームがあるために、下に垂れやすいタイプです。
２．の半球型のバストは、非常に理想的なタイプなので、日頃のケアに気を付けるだけで良いのでしょうが、そうでない場合には、体形に合ったブラジャーを選ぶなどの工夫が必要ですね。
バストアップするには、どんな方法があるの！？
そもそも、バストアップするには、どんな方法があるのでしょうか？
最新のバストアップの方法を紹介します。
サプリメント
バストアップに効果が期待できるサプリメントを飲むという方法です。
サプリなので手軽に始められますし、楽に続けられますが、飲み続けなければならないので、
ネットで調べてみると分かりますが、コスパを考えると、結構な投資になります。
例えば、１月分が５，０００円だとすると、年間で６０，０００円になりますので、バカになりませんね。
エステサロン
エステサロンでバストアップの施術を受ける方法です。
サプリメントと比較すると、やはり、高額になります。（体験料金でも、数千円から１万円以上するサロンもあります）
あらゆる手段を使って、背中の肉を胸に集めていきますので、最初は、かなり痛い場合もあるそうです。
又、サロンの場合も、１回だけではバストアップには至りませんので、何回も通う必要があります。
豊胸手術
美容外科で、本格的に豊胸手術を受けることによって、バストアップを実現することも可能です。
しかし、当然ながら、かなり高額になることは覚悟しなければなりません。
比較的、簡単なヒアルロン酸の注入でも５万円以上、脂肪注入やシリコンバッグ注入になると数十万円以上が必要です。
しかも、どれも、手術ですから、術後の痛みは避けられないでしょう。
ナイトブラ（育乳ブラ）
寝ている間に着けるだけで、バストアップ効果が期待できるブラのことです。
以前は、装着することで寄せて上げることによって、胸を豊かに見せたり、谷間を強調したりするものでしたが、ここで紹介しているのは、育乳ブラとも呼ばれるもので、まさに、乳房を育てる効果が期待できるブラです。
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